🌟 Πώς επηρεάζει το εργασιακό περιβάλλον την ψυχική μας υγεία; Η επιλογή είναι στο χέρι σου!

💡 Τι θα κερδίσετε συμμετέχοντας;

• Πρακτικά εργαλεία διαχείρισης στρες: Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε και να εξουδετερώνετε τα σημάδια της επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout) πριν επηρεάσουν την υγεία σας.
• Μεταμόρφωση της καθημερινότητάς σας: Ανακαλύψτε τεχνικές για να μετατρέψετε ένα μουντό και πιεστικό περιβάλλον σε χώρο έμπνευσης, συνεργασίας και θετικής ενέργειας.
• Έλεγχο και αυτονομία: Κατανοήστε τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να θέτετε υγιή όρια, να βελτιώνετε την επικοινωνία με τους συναδέλφους και να επιλέγετε ενεργά την ψυχική σας ισορροπία.
• Άμεσα εφαρμόσιμες στρατηγικές: Φεύγοντας από το σεμινάριο, θα έχετε στα χέρια σας ένα σαφές πλάνο δράσης που μπορείτε να εφαρμόσετε από την επόμενη κιόλας μέρα.
  
  

🎯 Σε ποιους απευθύνεται;

Επενδύστε στην ψυχική σας υγεία. Κάντε την επιλογή για ένα πιο φωτεινό και παραγωγικό εργασιακό μέλλον!

Ο ρόλος των συνδικαλιστικών οργανώσεων και των στελεχών τους είναι κομβικός, καθώς μετατοπίζει τη διαχείριση του εργασιακού στρες από ατομική ευθύνη του εργαζομένου σε συλλογική και θεσμική υποχρέωση του εργοδότη.

Ενώ ένα εκπαιδευτικό σεμινάριο προσφέρει ατομικά εργαλεία διαχείρισης, τα συνδικάτα παρεμβαίνουν στη ρίζα των αιτιών που προκαλούν το στρες στους χώρους εργασίας (γραφεία, εργοτάξια, βιομηχανία κ.ά.).

Ο ρόλος αυτός αναπτύσσεται σε τέσσερις βασικούς πυλώνες:

1. Παρέμβαση στην Οργάνωση της Εργασίας & Συλλογικές Διαπραγματεύσεις

Το στρες σπάνια είναι προσωπικό ατόπημα· συχνά πηγάζει από κακές συνθήκες εργασίας. Τα συνδικαλιστικά στελέχη διαπραγματεύονται:

• Όρια στον φόρτο εργασίας: Διεκδίκηση στελέχωσης ώστε να αποφεύγεται η υπερεργασία και η εξουθένωση.

• Έλεγχος των ωραρίων: Περιορισμός των απλήρωτων υπερωριών, διασφάλιση των αναγκαίων διαλειμμάτων και σεβασμός του δικαιώματος στην αποσύνδεση (Right to Disconnect) από τηλέφωνα και emails εκτός ωραρίου.

• Σαφήνεια καθηκόντων: Αποφυγή της «ασάφειας ρόλου» (role ambiguity), που αποτελεί μία από τις κύριες πηγές άγχους.

2. Πρόληψη, Αξιολόγηση και Έλεγχος Ψυχοκοινωνικών Κινδύνων (ΨΚΚ)

Τα συνδικάτα πιέζουν ώστε το άγχος να αντιμετωπίζεται όπως ακριβώς και οι σωματικοί κίνδυνοι (π.χ. πτώσεις στο εργοτάξιο):

• Γραπτή Εκτίμηση Επαγγελματικού Κινδύνου: Απαιτούν από την εργοδοσία να συμπεριλαμβάνει στους ελέγχους ασφαλείας τους ψυχοκοινωνικούς παράγοντες (πιεστικά διορίες, έλλειψη αυτονομίας, κακές σχέσεις).

• Επιτροπές Υγείας & Ασφάλειας (ΕΥΑΕ): Μέσω των εκπροσώπων τους στις επιτροπές, καταγράφουν παράπονα, εντοπίζουν "θερμές ζώνες" υψηλού στρες στην εταιρεία και προτείνουν διορθωτικά μέτρα.

3. Προστασία από την Παρενοχλητική Συμπεριφορά & τον Εκφοβισμό (Mobbing)

Η ψυχολογική βία και η τοξική διοίκηση καταστρέφουν την ψυχική υγεία:

• Θεσμοθέτηση Πρωτοκόλλων: Πίεση για διαφανείς διαδικασίες πρόληψης και αντιμετώπισης της παρενόχλησης, του εκφοβισμού και των διακρίσεων.

• Στήριξη Θυμάτων: Τα συνδικαλιστικά στελέχη λειτουργούν ως ασφαλές καταφύγιο για τον εργαζόμενο που φοβάται να μιλήσει μόνος του, παρέχοντας εκπροσώπηση και προστασία από αντίποινα.

4. Εκπαίδευση, Ευαισθητοποίηση & Αλλαγή Κουλτούρας

• Αποδαιμονοποίηση της Ψυχικής Υγείας: Διοργάνωση ενημερωτικών δράσεων και σεμιναρίων ώστε να σπάσει το ταμπού της ψυχικής πίεσης και οι εργαζόμενοι να μη νιώθουν «αδύναμοι» όταν ζητούν βοήθεια.

• Εκπαίδευση Συνδικαλιστών (Mental Health First Aiders): Κατάρτιση των στελεχών ώστε να αναγνωρίζουν έγκαιρα τα σημάδια burnout ή κατάθλιψης στους συναδέλφους τους και να τους καθοδηγούν στις κατάλληλες δομές υποστήριξης.

💡 Πώς συνδέεται αυτό με το Εκπαιδευτικό μας Σεμινάριο;

η ατομική ενδυνάμωση των εργαζομένων συμπληρώνεται από τη συλλογική δράση:

"Μαθαίνουμε να φροντίζουμε την ψυχική μας υγεία και να διεκδικούμε μαζί ένα εργασιακό περιβάλλον που σέβεται την ανθρωπιά."

Πληροφορίες Διαμονής στο Ξενοδοχείο:

Στα πλαίσια του εκπαιδευτικού προγράμματος στις 10 Οκτωμβρίου,  οι εκπαιδευόμενοι θα διαμείνουν ΔΩΡΕΑΝ στο ξενοδοχείο Lordos Beach Hotel  στην Λάρνακα  Το κόστος διαμονής για τον κάθε εκπαιδευόμενο περιλαμβάνεται στο κόστος του εκπαιδευτικού προγράμματος. Συγκεκριμένα όποιος συμμετέχει στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα δεν θα πληρώσει για τον ίδιο οτιδήποτε επιπλέον για την διαμονή και διατροφή του στο ξενοδοχείο πέραν από το κόστος του προγράμματος.

Επιπλέον χρεώσεις για άτομα που δεν συμμετέχουν στο εκπαιδευτικό και επιθυμούν να συνοδεύσουν τον εκπαιδευόμενο:

Κόστος για ενήλικα συνοδό €60.
Κόστος για κάθε παιδί άνω των 12 ετών: €60 το βράδυ στο ίδιο δωμάτιο
Κόστος για κάθε παιδί κάτω των 12 ετών: €30 το βράδυ στο ίδιο δωμάτιο
Κόστος για 2ο μονόκλινο δωμάτιο: €200
Κόστος για 2ο δίκλινο δωμάτιο: €260
Κόστος για 2ο τρίκλινο δωμάτιο: €290

Στις τιμές περιλαμβάνεται η διαμονή για ένα βράδυ 10/10 , γεύμα και δείπνο 10/10 , και πρόγευμα 11/10

Κράτησε θέση στο εκπαιδευτικό συμπληρώνοντας την πιο κάτω φόρμα εγγραφής